tips, belanja, memilih, sayuran, segar, sehat, supermarket, pasar

Sayuran adalah bahan makanan wajib untuk kesehatan. Sebelum diolah, pastikan Anda telah memilih sayuran yang baik agar kandungan gizinya tetap terjaga. Memilihnya pun mudah jika Anda tahu caranya. Tidak perlu waktu yang lama untuk mengenali sayuran segar, yang dapat segera Anda masukan ke keranjang belanja. Simak caranya berikut ini! Sayuran Daun Contohnya: kangkung, sawi, selada, Read More →

kalori burger

Salah satu cara menurunkan berat badan dengan tepat adalah dengan mengatur pola makan. Caranya, ketahui kebutuhan kalori Anda setiap hari. Dengan cara ini berat tubuh akan terjaga dengan lebih stabil sehingga Anda tidak akan mengalami lemas, pusing atau berat badan yang turun dengan cepat dan juga naik dengan cepat. Mari, hitung kebutuhan kalori Anda dan Read More →

vegetarian, makan sayuran hijau

Kanker kolorektal diperkirakan akan menyebabkan hampir 50.000 kematian di Amerika Serikat tahun ini, sehingga penyebab utama kedua kematian akibat kanker di negara ini. Namun dalam sebuah studi baru, para peneliti mengatakan mengkonsumsi diet vegetarian secara signifikan dapat menurunkan risiko berkembangnya¬†penyakit. Rekan penulis studi Dr Michael J. Orlich, dari Loma Linda University, CA, dan rekan mempublikasikan Read More →

penggemar sayuran, vegetarian

Salah satu hal terbaik untuk keliatan lebih baik dan lebih sehat adalah makan lebih banyak sayuran. Ketika kita sering kehabisan Salad, kita butuh melatih untuk makan diet sayuran yang seimbang. Di bawah ini adalah beberapa daftar sayuran yang direkomendasikan oleh vegetarian. Ikuti tips ini dan anda akan mulai merasakan hidup yang jauh lebih baik! 1 Read More →

jamur, kol dan sayuran

Ketika kita mendengar penyakit kanker maka yang ada di pikiran kita adalah sebuah penyakit mengerikan yang sangat sulit disembuhkan. Kanker talah memakan banyak kematian dalam beberapa dekade terakhir. Beberapa metode penyembuhan terhadap sel kanker telah dikembangkan namun belum menc apai tahap yang memuaskan. Apa yang dapat kita lakukan saat ini adalah mencegah supaya terhindar dari Read More →