makanan pencegah kanker, pencegah kanker

Ketika kita mendengar penyakit kanker maka yang ada di pikiran kita adalah sebuah penyakit mengerikan yang sangat sulit disembuhkan. Kanker talah memakan banyak kematian dalam beberapa dekade terakhir. Beberapa metode penyembuhan terhadap sel kanker telah dikembangkan namun belum menc apai tahap yang memuaskan. Apa yang dapat kita lakukan saat ini adalah mencegah supaya terhindar dari risiko kanker. Beberapa jenis makanan telah diteliti terbukti mampu melawan ataupun mencegah kanker sehingga bisa menjadi opsi bagi anda untuk melawan atau mencegah kanker di kemudian hari.

Kubis

Sayuran sehat ini mengandung Indole-3-carbinol yang membantu mengendalikan hormone estrogen sehingga terhindar dari kanker payudara

Kol

Selain kubis, jenis sayuran hasil persilangan lainnya adalah kembang kol. Mengkonsumsi kembang kol setiap harinya sangat bagus untuk melawan maupun mencegah kanker. Beberapa penelitian membuktikan bahwa kembang kol baik untuk memerangi kanker kandung kemih, kanker payudara, kanker usus, kanker prostat, dan kanker ovarium. Selain anti kanker, kembang kol juga membantu tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi

Jamur

Kaya akan vitamin B dan zat besi, jamur sangat baik untuk melawan diabetes, mencegah tumor, alergi dan kolesterol. Kadar antioksidan yang tinggi membuat jamur adalah pilihan yang cukup bagus untuk melawan kanker. Selain itu jamur juga memiliki kandungan khusus untuk mengurangi rasa mual yang mungkin disebabkan oleh efek samping kemoterapi.

Brokoli

Kadar sulforaphane dan antioksidan yang cukup tinggi pada brokoli sangat ampuh untuk memerangi atau mencegah kanker. Selain itu brokoli juga memiliki rasa yang cukup lezat sehingga banyak orang menyukainya.

Wortel

Kandungan beta carotene dan falcarinol pada sayuran wortel sangat baik untuk melawan kanker. Beberapa peneliti mengatakan bahwa sebenarnya beta carotene justru bisa menyebabkan kanker namun hal tersebut masih simpang siur. Konsumsilah wortel tiap hari untuk terhindar dari kanker paru-paru, kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker perut, kanker usus, kanker kandung kemih, kanker prostat dan kanker payudara.

Ubi jalar

Kadar polifenol, asam caffeic, asam dicaffeoylquinic dan asam tricaffeoylquinic pada ubi jalar sangat ampuh dalam melawan jenis kanker seperti kanker paru paru, kanker empedu, kanker ginjal, kanker hati dan kanker payudara.

Anggur

Masih dilakukan beberapa penelitian terhadap kegunaan buah anggur untuk melawan kanker namun perlu dicatat bahwa kandungan proanthocyanidins pada biji anggur terbukti ampuh untuk melawan beberapa jenis kanker.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation