vegetarian, makan sayuran hijau

Kanker kolorektal diperkirakan akan menyebabkan hampir 50.000 kematian di Amerika Serikat tahun ini, sehingga penyebab utama kedua kematian akibat kanker di negara ini. Namun dalam sebuah studi baru, para peneliti mengatakan mengkonsumsi diet vegetarian secara signifikan dapat menurunkan risiko berkembangnya¬†penyakit. Rekan penulis studi Dr Michael J. Orlich, dari Loma Linda University, CA, dan rekan mempublikasikan Read More →

¬† Teh hijau telah dipuji untuk banyak manfaat kesehatan, termasuk dampaknya terhadap kanker, penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Sekarang, penelitian baru menunjukkan minuman dapat meningkatkan fungsi kognitif otak kita, terutama memori kerja. Tim peneliti – termasuk Prof. Christoph Beglinger dan Prof. Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss – mengatakan temuan mereka menunjukkan Read More →

energy drink, efek negatif minuman berenergi

Minuman bernenergi belakangan ini mulai merajalela dan banyak perusahaan-perusahaan yang memproduksi minuman berenergi. Bahkan di Indonesia sendiri sudah dapat dihitung berapa banyak varian minuman berenergi nyang sudah keluar dan laris di pasaran. Kebanyakan para konsumen dari minuman berenergi tidak menyadari bahwa efek samping jangka panjang dari minuman berenergi dapat mengubah fungsi jantung. Sebuah penelitian yang Read More →

fit terus, bugar terus, selalu bugar, selalu fit

Mungkin dilingkungan kita, kita menemukan seseorang yang kelihatannya tidak terlalu memikirkan bentuk badan mereka dan tidak takut dengan kalori yg mereka makan, tapi selalu kelihatan bugar dan sehat. Seseorang yg selalu bangun lebih awal di Sabtu pagi dan berolah raga dengan tersenyum, dan makan roti 2 potong roti tanpa takut kelebihan kalori. Sepertinya mereka memiliki Read More →

efek negatif protein, pangaruh buruh protein

Zat seperti protein memang sangan dibutuhkan oleh tubuh, terlebih protein merupakan 1 dari 4 sehat 5 sempurna. Protein bisa saja membahayakan apabila dikonsumsi secara tidak wajar atau berlebih. Setelah diteliti, ternyata jika mengkonsumsi protein secara tidak wajar di usia muda sama berbahaya juga, bahkan bahayanya sama dengan merokok. Mungkin hal ini cukup mengagetkan bagi kalangan Read More →