reaksi stress, ketika stress

Stress adalah suatu hal yang semua manusia pasti pernah mengalami. Entah masalah pekerjaan, asmara, maupun masalah sekolah bagi anak-anak pasti pernah mengalami hal yang namanya stress. Biasanya ketika stress reaksi manusia bisa terlihat dari ekspresi muka, namun inilah beberapa reaksi lain yang menunjukkan kalau seseorang tersebut mengalami stress 1. Nafsu makan Ketika stress manusia biasanya Read More →

hidup damai, seimbang

Selalu menarik perhatian saya ketika sebuah pelajaran hidup selalu muncul berulang-ulang sampai kita benar2 paham. Pelajaran itu datang dalam berbagai bentuk, kadang2 secara fisik, atau kadang cuma kita dengar atau menantang kita untuk keluar dari zona nyaman dan itu selalu datang berulang kali. Akhir2 ini saya belajar untuk melepaskan, sebenarnya itu sangat sederhana semakin erat Read More →

percaya diri, meningkatkan percaya diri

Anda mungkin pernah mendengar Berkali-kali hal ini, “kepercayaan berasal dari dalam.” Namun, bisa ada saat-saat, bahwa kadang-kadang berlangsung selama bertahun-tahun ketika kita lupa siapa kita sebenarnya dan di mana tepatnya keyakinan yang berada di dalam diri kita. Jika Anda ingin sentakan kecil sukacita hari ini atau mungkin Anda siap untuk perbaikan seluruh kepercayaan Diri Anda Read More →

patah hati, galau, broken hearth

Ditinggal oleh orang yang di cintai merupakan sebuah hal yang sulit untuk diterima oleh seseorang. Memang hal tersebut sangat menyedihkan, sehingga banyak sebagian orang di dunia kehilangan minat untuk makan, tidur ataupun hal-hal penting yang dilakukanya setiap hari. Sebuah penelitian di JAMA mencatatkan bahwa kadang-kadang, kesedihan dapat menyebabkan stres fisik tambahan dan juga bisa membuat Read More →

pengaruh media sosial, dampak media sosial

Apakah media sosial itu? Pada dasarnya, media sosial adalah sebuah alat dari situs internet yang memungkinkan orang dari seluruh dunia untuk berinteraksi. Ini bisa melalui percakapan (chatting), foto, video dan audio. Pada tahun 1971 email pertama kali dibuat, namun setelah 40 tahun kemudian media sosial semakin banyak bermunculan seperti facebook dan twitter yang sekarang sudah Read More →