main game selain asyik juga sehat

Banyak orang yang menilai bahwa game mempunyai pengaruh yang sangat buruk bagi kesehatan seseorang, terutama bagi mental seseorang. Namun ada juga manfaat yang positif yang dimana manusia bisa memperolehnya dengan main game. Sulit untuk dibayangkan, bukan? Terutama kita sering mendengar bahwa orang yang kecanduan main game beresiko memiliki psikologis yang tidak seimbang. Selain itu, sebuah Read More →

cara menjaga kesehatan mata dari paparan layar monitor

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa belakangan ini semakin banyak orang yang memakai kacamata? Itu merupakan efek dari kecanduan terhadap komputer, laptop, ponsel dan tablet. Komputer memang sangat buruk efeknya jika layarnya dari komputer tersebut sering kontak langsung dengan mata Anda. Dengan demikian, sangat penting untuk melindungi mata Anda dari layar komputer. Ada jenis penyakit baru yang Read More →

manfaat membaca, membaca sehat

Membaca adalah sebuah latihan yang bisa meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan bahasa seseorang. selain dari manfaat berupa pengetahuan sebenarnya ada juga beberapa manfaat kesehatan dari membaca yang mungkin sangat mengejutkan. berikut beberapa manfaat kesehatan yang tersembunyi dari membaca : 1. Membaca bisa menghilangkan stress Stress adalah semacam tekanan yang menuju pada otak. Ketika stress kebanyakan seseorang Read More →

daya ingat, meningkatkan daya ingat

Penurunan daya ingat sering terjadi seiring bertambahnya usia seseorang. Namun penurunan daya ingat ini bisa dicegah agar daya ingat tetap baik walau diusia senja. Berikut beberapa cara agar daya ingat tidak menurun walaupun usia terus bertambah Olahraga Berolahraga minimal 30 menit sehari dapat meningkatkan aliran darah ke otak, hal ini dapat meningkatkan sel-sel saraf yang Read More →

usir ngantuk, ngantuk saat kerja

Musim piala dunia sudah dimulai, bagi para penggila bola mungkin menonton pertandingan-pertandingan tersebut walaupun sampai larut malam. Namun ketika keesokan harinya, tidak sedikit mereka yang mengantuk saat bekerja. Berikut tips-tips yang bisa anda simak agar tidak mengantuk saat bekerja 1. Sinar matahari Paparan sinar matahari di pagi hari bisa mengurangi rasa kantuk anda. Oleh karena Read More →