tips, trik, sumber protein, protein, vegetarian, protein vegetarian

Protein sangat penting untuk tubuh Anda. Protein dapat sebagai sumber energi untuk Anda, karena setiap gramnya menghasilkan energi 4 kalori. Sumber utama protein adalah, daging, susu, dan telur. Namun ini bukan menjadikan vegetarian tidak dapat memenuhi kebutuhan proteinnya. Hampir semua makanan mengandung protein. Berikut adalah sumber protein bagi vegetarian seperti yang dilansir dari top10homeremedies.com : Read More →

resep, telur, telur dadar, terong

Telur dadar bisa dikreasikan dengan berbagai macam sayuran, seperti misalnya terong. Ingin tahu seperti apa? Yuk ikuti resep berikut ini. Bahan-bahan: . 3 butir telur . 1 buah terong, potong-potong tipis . 1 sdm saus tiram . 1 siung bawang putih, cincang halus . 1 batang daun bawang, potong-potong . garam dan gula secukupnya . Read More →

resep, vegetarian, perkedel, tempe

Bosan dengan makanan daging atau memang Anda tidak sedang makan daging? Resep perkedel dari tempe ini bukan hanya lezat tapi juga mudah dibuat. Coba di rumah yuk. Bahan-bahan: . 300 gr tempe atau 2 blok tempe ukuran sedang . 2 siung bawang putih . 2 batang daun bawang, cincang halus . 2 batang daun seledri, Read More →

resep, rumahan, tempe orek, orek tempe

Bahan-bahan yang di siapkan : . 300 gram tempe, potong dadu, goreng 1/2 matang . 3 siung bawang putih, iris tipis . 3 sendok makan Kecap Manis Pedas Gurih . 2 potong lengkuas . 2 lembar daun salam . 1 bungkus penyedap rasa ayam . 1/2 sendok teh gula . 1/4 sendok teh garam . Read More →