buah apukat, apukat sehat

  Sebuah studi baru mengklaim bahwa mengkonsumsi satu buah alpukat sehari sebagai bagian dari diet moderat lemak bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di antara orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Para peneliti, termasuk senior yang penulis Penny Kris-Etherton M., PhD, profesor dibedakan gizi di Pennsylvania State University, mempublikasikan temuan mereka dalam Journal of Read More →

manfaat susu, susu hewan

Susu telah lama dikaitkan dengan kesehatan yang baik dan merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi dunia khsusunya Amerika Serikat dan Eropa. Susu bisa berasal dari banyak spesies hewan yang berbeda seperti sapi, domba, unta, ataupun kambing. Ada juga “Susu alternatif” seperti susu kedelai, susu almond, susu rami, dan banyak lagi. Bahkan susu sapi Read More →

aspirin resep

Lebih dari 10% dari pasien di AS yang menerima dosis rendah aspirin setiap hari untuk mencegah serangan jantung atau stroke pertama mungkin telah diresepkan obat yang tidak tepat. Ini adalah kesimpulan dari sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology, yang dipimpin oleh tim di Baylor College of Medicine di Houston, Read More →

  Teh hijau telah dipuji untuk banyak manfaat kesehatan, termasuk dampaknya terhadap kanker, penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Sekarang, penelitian baru menunjukkan minuman dapat meningkatkan fungsi kognitif otak kita, terutama memori kerja. Tim peneliti – termasuk Prof. Christoph Beglinger dan Prof. Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss – mengatakan temuan mereka menunjukkan Read More →

Kopi memiliki sejarah panjang disalahkan untuk berbagai macam penyakit – dari pengerdilan pertumbuhan Anda untuk klaim yang menyebabkan penyakit jantung dan kanker. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi mungkin tidak begitu buruk setelah semua. Jadi mana yang benar – baik atau buruk? Jawaban terbaik mungkin bahwa bagi kebanyakan orang manfaat kesehatan lebih besar daripada risiko. Read More →