reaksi stress, ketika stress

Stress adalah suatu hal yang semua manusia pasti pernah mengalami. Entah masalah pekerjaan, asmara, maupun masalah sekolah bagi anak-anak pasti pernah mengalami hal yang namanya stress. Biasanya ketika stress reaksi manusia bisa terlihat dari ekspresi muka, namun inilah beberapa reaksi lain yang menunjukkan kalau seseorang tersebut mengalami stress 1. Nafsu makan Ketika stress manusia biasanya Read More →

manfaat teh, manfaat minum teh

Menikmati teh hangat di pagi hari memang menyegarkan sekaligus menambah energi bagi tubuh saat sebelum beraktifitas di pagi hari. Tahukah anda bahwa teh memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita ? Teh merupakan minuman yang banyak mengandung vitamin dan antioksidan yang sangat baik. Berikut 4¬†manfaat yang bisa anda peroleh dari minum teh setiap hari Read More →

energy drink, efek negatif minuman berenergi

Minuman bernenergi belakangan ini mulai merajalela dan banyak perusahaan-perusahaan yang memproduksi minuman berenergi. Bahkan di Indonesia sendiri sudah dapat dihitung berapa banyak varian minuman berenergi nyang sudah keluar dan laris di pasaran. Kebanyakan para konsumen dari minuman berenergi tidak menyadari bahwa efek samping jangka panjang dari minuman berenergi dapat mengubah fungsi jantung. Sebuah penelitian yang Read More →

hidup damai, seimbang

Selalu menarik perhatian saya ketika sebuah pelajaran hidup selalu muncul berulang-ulang sampai kita benar2 paham. Pelajaran itu datang dalam berbagai bentuk, kadang2 secara fisik, atau kadang cuma kita dengar atau menantang kita untuk keluar dari zona nyaman dan itu selalu datang berulang kali. Akhir2 ini saya belajar untuk melepaskan, sebenarnya itu sangat sederhana semakin erat Read More →

penggemar sayuran, vegetarian

Salah satu hal terbaik untuk keliatan lebih baik dan lebih sehat adalah makan lebih banyak sayuran. Ketika kita sering kehabisan Salad, kita butuh melatih untuk makan diet sayuran yang seimbang. Di bawah ini adalah beberapa daftar sayuran yang direkomendasikan oleh vegetarian. Ikuti tips ini dan anda akan mulai merasakan hidup yang jauh lebih baik! 1 Read More →