beberapa mitos tentang diet

Menurunkan berat badan anda tidak hanya berkutat pada mengurangi jumlah makanan yang anda makan dan menambah porsi olah raga. Diet untuk menurunkan berat badan sebenarnya dipengaruhi oleh banyak hal yang kadangkala kita belum mengetahui caranya. Banyak sekali mitos tentang cara menurunkan berat badan yang beredar di masyarakat justru sering dipakai sebagai acuan. Berikut ini beberapa Read More →

jamur, kol dan sayuran

Ketika kita mendengar penyakit kanker maka yang ada di pikiran kita adalah sebuah penyakit mengerikan yang sangat sulit disembuhkan. Kanker talah memakan banyak kematian dalam beberapa dekade terakhir. Beberapa metode penyembuhan terhadap sel kanker telah dikembangkan namun belum menc apai tahap yang memuaskan. Apa yang dapat kita lakukan saat ini adalah mencegah supaya terhindar dari Read More →

Sering merasa lemot berpikir? Atau susah menyerap informasi yang disampaikan oleh teman atau televisi? Mungkin anda butuh lebih banyak nutrisi untuk mengoptimalkan perkembangan otak anda. Beberapa jenis makanan sangat mudah didapatkan dan cukup terjangkau harganya. #1 Telur Telur mengandung kadar protein dan asam amino yang cukup tinggi sehingga bagus untuk perkembangan mata. Bagian kuning telur Read More →

Seperti kata pepatah “Mempertahankan jauh lebih suliut dibanding meraihnya”. Pepatah tersebut juga berlaku bagi tubuh anda terutama ketika anda berhasil menurunkan berat badan anda. Pastinya anda sadar betapa beratnya mendapatkan bentuk tubuh ideal sehingga anda akan mati matian untuk mempertahankannya. Sudah banyak metode diet menjaga berat badan ideal sehingga anda bisa memilih mana pola diet Read More →