Artikel ini adalah lanjutan dari artikel sebelumnya Penyakit jantung merupakan sosok pembunuh nomor 1 di dunia saat ini dan kita semua punya risiko untuk terkena penyakit tersebut. Namun anda tidak perlu khawatir karena saya akan mengupas beberapa kebiasaan yang meningkatkan risiko anda terkena penyakit #6 Meminum (terlalu banyak) alkohol Beberapa penelitian membuktikan bahwa sedikit kandungan Read More →

Tidak diragukan lagi bahwa penyakit jantung merupakan silent killer paling berbahaya di dunia dimana 1 dari 5 kematian disebabkan oleh penyakit ini. Kedepannya risiko ini akan meningkat menjadi¬† banding 3 kematian dan lebih menyedihkan lagi bagi saya ialah penyakit jantung semakin mengancam generasi muda. Mengapa demikian? Hal ini tidak jauh dari pergeseran gaya hidup anak Read More →

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel sebelumnya. Pada artikel kali ini saya akan menunjukkan pada anda 10 makanan yang berguna untuk menjaga kesehatan gigi. #11 Padi dan Gandum Makanan jenis ini termasuk nasi, oatmeal, gandum dan gandum hitam adalah sumber karbohidrat, serat dan beberapa vitamin. Dengan memakan nasi / gandum dalam jumlah yang cukup akan Read More →

Apakah anda tipe orang yang gampang melupakan sesuatu? Berhati-hatilah karena anda mungkin sedang mengalami penurunan kemampuan otak. Daya ingat adalah salah satu hal yang berkaitan dengan kualitas otak. Kabar baiknya adalah kita bisa meningkatkan kemampuan daya ingat kita dengan melakukan beberapa hal dibawah ini. #1 Belajar musik Mulailah menyukai music dan belajarlah minimal untuk menguasai Read More →

Kita semua tentunya senang memiliki bentuk gigi yang indah dan sehat. Karena gigi yang indah akan merepresentasikan penampilan dan kesehatan kita. Untuk menjaga kesehatan gigi tidak cukup jika hanya mengandalkan asupan kalsium. Selain itu kita juga membutuhkan nutrisi lain seperti vitamin dan mineral. Apa saja makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan gigi? Berikut ini 20 Read More →